干货 7个体式带你甜蜜入梦

Rubin Naiman 博士是一位临床心理学家和睡眠治疗师,他的睡眠治疗中应用了瑜伽的精神疗法。

他说,「在工业革命之前,夜晚醒着应该是一件很正常的事情。如果你查看 1500 年到 1830 年所有与睡眠有关的文献记录,你会发现人们在午夜时会醒来——他们会利用这段时间祈祷、冥想或者轻声说话,然后再回去继续睡觉。相反的,通常他们也会在正午时小憩。我认为阴阳的象征是黑中有白,白中有黑。」

然后发生什么了?Rubin Naiman 博士解释道:「工业革命改变了一切。突然,人们开始每天工作 12~14 小时,机器成了人们的新榜样。我们开始把自己的身体当作机器。」

几百年后,有很多电子产品、人工照明、高科技,我们也开始过度受刺激,过度工作,严重睡眠不足。与此同时,失眠的现象也越来越普遍。

下次你无法入睡时,试试Kelly Golden老师设计的这套序列,可以帮助你重新找到身体的平衡。

「当你受到失眠的困扰,你可能会直奔静止的体式,比如放松的倒箭式。」Golden 说。但是,更好的方法是先练习激活 Samana(火元素)的体式。

温和的运动能引导更深入的放松,比如猫牛式串联、动态下犬式串联。她解释道:「你需要习练这些体式帮助你消化精神和情绪,使得你可以足够理智地释放它们。通过体式的习练,你可以让自己的身体引导情绪的走向。」

2. 每次吸气,抬起身体拉长后背,双手向上滑动到膝关节后侧,通过大臂拉伸胸腔。

4. 重复6次后,保持加强前屈伸展式的前屈状态,双膝微微弯曲,支撑后腰。

5. 拉长脊柱,头部自然垂向地面。双手放在脚踝上或地板上。这个姿势保持10个呼吸。

1. 山式站立,弯曲双膝,放低臀部,身体前屈到大腿时拉坐骨向后尾骨微微向下,腹部放在大腿上。

2. 调整身体从而让身体感到稳固。十指在身后交扣,然后伸直手肘,头自然向地板下垂。

3. 保持这个体式的要点,释放掉你的努力。把它当作一个放松的体式,保持10个深呼吸。

1. 从下犬式进入,放下膝盖,四肢落到地板上,手腕在肩膀下方,膝盖在臀部下方。

2. 开始这个串联,吸气,拉伸脊柱,温和地通过大臂拉伸胸腔,尾骨向后,创造最小的后背弯曲。

3. 当你移动脊柱时开始呼气。当你放下身体进入婴儿式,臀部落在脚后跟,肚子放在大腿上时,完全呼吸。

4. 接着重复:吸气,后背向上提,然后拉伸脊柱,流畅地在这个体式的三个阶段运动。

3. 吸气时,慢慢地向右肩绕动脸和下巴,就像你把沙子从头脑的中心倾倒向左侧头颅;呼气时,下巴和脸回到正中。

4. 另一侧重复练习。让这个动作保持缓慢和柔软,花时间探索脖子和颅底的紧张部位。

在家庭习练特刊中,包含38套由专业导师编排的体式序列。无论是为了夜晚睡个好觉,还是在白天更有活力,又或者在生活中更有信心和力量,你都可以从中找到适合自己的序列。返回搜狐,查看更多

Scarlett

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Scarlett是一名来自加拿大的女性游戏爱好者,她是星际争霸2职业选手,原名Sasha Hostyn。现年25岁,在13岁时接受了手术,

使用种族:zerg(虫族)Protoss(神族),对阵DRG时使用并取胜

2010年游戏Beta时期接触过星际争霸2,让她开始星际2的1v1比赛是她看了GSL联赛以及她哥哥的天梯之后,她毫不犹豫的开始扎入1v1中,但在之后相当长的时间中并没有想成为一名职业选手。起初她只参加了一些线月,她在Playhem线上杯赛中获胜,这给了她参加在拉斯维加斯举办的IPL4的机会。尽管这是Scarlett在线下赛事中的处女秀,但她依然击败了不少职业选手,包括WCS英国锦标赛冠军EG.DeMusliM和韩国职业选手BumbleBeePRIME。

2013年上半年略显沉寂,但在WCS第二赛季总决赛中和NaNiwa作为硕果仅存的两位非韩打进八强,后来在红牛战场上用出其不意的埋地毒爆打败 Bomber,还一度让2013 WCS总冠军sOs也尝到了被2-0领先的滋味。在IEM新加坡、华硕ROG德国站上均有上佳表现,尤其是在华硕ROG上3-0韩国天才少年Life,只在决赛2-4惜败给Jaedong。让大家都领略了这位非韩最强虫族的爆发力。Scarlett这些成绩全部都是在她手腕受伤的情况下完成的(据她在访谈里说,点鼠标左键需要同时用食指和中指,点右键则需要中指和无名指)。但在她的第一视角VOD中我们丝毫看不出这些伤病影响到了她的切屏和

炉石传说毁天灭地的Chakki双自杀锤萨满卡组分享

《炉石传说》毁天灭地的Chakki双自杀锤萨满卡组分享,希望对大家有帮助。

9月初,我依靠我的好基友Xixo的萨满卡组进入了暴雪嘉年华北美地区的决赛。Xixo是少有的在猎爹统治的环境下依然选择使用萨满的选手之一—和一些其他选手一样,例如Fake—他让世界萨走向人生巅峰赢取白富美。在我为决赛准备时,我知道我想要使用萨满作为我的一个职业。

我用了许多天来测试不同的卡组,然后发现奥拉基尔在早期常常卡手,我不止一次的想“丢雷楼某,是张自杀锤多好”,然后,这套双自杀锤卡组就诞生了。我改了些卡然后扔了两张熔岩爆裂进去,因为我觉得一套快攻萨满一定很COOL,我没有期望太多,但结果它是一套极其强力的卡组,取得了很高胜率,并且对手也对它一无所知。

虽然在决赛上我用这套卡只取得了4-2的战绩,但Xixo和Savjz不久后在Seatstory Cup 2上也使用了这套卡。Xixo进入了前4–只被Savjz打败了–而Savjz获得了冠军,并用这套萨满打出了10-0的惊人战绩。

目前双自杀锤萨满在比赛中很常见了,相应的哈里森琼斯和酸性沼泽软泥怪的出场率也上升了,虽然被针对了,这套牌仍然在最近的比赛中继续被使用:例如Blizzcon的世界锦标赛。在十月赛季,我在这套牌的帮助下取得了传说第三,我感觉这套卡组仍然是天梯和比赛的不二之选。

鬼灵爬行者——对萨满来说炉石中最好的二费卡,只要两费就能拥有总计7点属性值,并几乎能稳定地站住一个以上的回合。它与火舌图腾更是绝配,亡语的小蜘蛛还能帮助你清场,你总是会希望在早期打出这张牌,然后使用低费消除牌控场。

无羁元素 VS 麦田傀儡——尽管无羁元素并不如麦田傀儡耐打,并且对清场的抵抗力也更弱,但作为补偿,它提供了一个需要立刻解决的巨大威胁,有些时候它会被直接解掉,但如果没有,它将会成为一个只需三费的大BOSS,在一个偏向控制的环境里,无羁元素值得冒这个风险。如果你觉得你会遭遇一大波猎爹或者术士,麦田傀儡更适合这个位置。

熔岩爆裂——火球术的亲戚,过去它在比赛萨满卡组中被认为过于笨重而被低估,然而在这套卡组中,它糊脸的能力正好和我们一顿爆发击杀对手的主题符合,在作为消除牌时它并不能发挥最大价值,但有必要的话也能充当消除。这是张偏后期的卡,替代了其他一些应对特殊情况的卡,例如哈里森琼斯和黑骑士,所以这套卡组仍然保持一致。

毁灭之锤——这套卡组的标志性卡牌,我加入了两张来让这套牌与其他萨满不同。这不是因为我想用自杀锤糊某人的脸16次——虽然听起来很COOL——而是增加抽到一张的概率。自杀锤是张威力巨大的卡,理论上它的总伤害比其他任何伤害法术都要高,并且它是游戏中唯一的风怒武器,和石化武器配合能打出极高的爆发。自杀锤也能轻松解决多个小随从,总而言之它用途广泛,作为一张5费卡非常强大,唯一的问题是它会耽误你两回合的随从召唤。

洛欧塞布——这是张必带的卡,对像这套牌一样的卡组来说这不仅仅是“好卡”而已,它常常是你取胜的关键。洛欧塞布让你在关键性的回合跳过对手的干扰连续行动两回合,如果对手因为贪而将清场法术留在手里,洛欧塞布会制裁他们,并让你很快赢得比赛,洛欧塞布另一个正确的食用方法是在最理想的回合打出,有些时候需要刚好在5费打出,但有时你需要放弃一个5/5站场的诱惑,因为这个效果在后期太重要了。

血法师萨尔诺斯,第二张碧蓝幼龙,第二张熔岩爆裂,两张无羁元素,阿古斯防御者(这些卡牌可以选择性替换,根据自己的理解。)

阿莱克丝塔萨(主要用来压制对方血线),法力之潮图腾,第二张侏儒发明家(2/4身材你解不解),两张麦田傀儡,哈里森琼斯,淤泥喷射者,风领主奥拉基尔

阿莱克丝塔萨——我个人在天梯上测试后的选择,我在玩过Tarei的红龙奇迹贼并且在对战猎爹时红龙喷自己回15血劝退后得到了灵感,这张卡给了你防御性的恢复能力——没人会料到萨满会有的能力——或者是在控制卡组的对局中攻击性的推进和8/8身材,唯一的缺点在于9点费用在过载机制下显得太过笨重,你在打出红龙之前必须得度过一个较弱的回合了。

法力之潮图腾——这是我个人不喜欢的一张卡,因为它与卡组不搭调。马桶是张拉卡差的随从,你会在保证它安全的时机打出,然后它会慢慢为你赚卡,在场面上对敌人没有威胁,并且对抗快攻毫无作用,我更偏向于像侏儒发明家这样的卡。但如果你的对手有很多圣骑,牧师,战士,你可以放心地加入这张卡。

哈里森琼斯——随着自杀锤这样的卡越来越成为标配,哈里森囚徒成为了另一个黑骑士:一张应对特殊对局的高风险,高回报的卡。以前我就在萨满卡组里加入哈里森,它显然能让你赢得很多比赛,但我更倾向于使用比较万金油的卡。

淤泥喷射者——由于猎爹的兴起而在一些萨满卡组里变得常见的外挂,7点嘲讽生命值简直完美无瑕无懈可击,这个生物本身也是一块难啃的硬骨头,也就是说,它在面对控制卡组时是一个缓慢的威胁,而每个卡组都把董大师当成一张counter牌。在对抗比较快速的套牌时他仍然是一个不错的选择。

风领主奥拉基尔——我个人很痛恨这张卡,通常你需要12个回合以上来找到合适的时机打出奥拉基尔,它是张大后期卡,和熔岩爆裂这样的卡很不搭调。它在神抽阶段是张好牌,然而这套牌的理想战术是快速打脸,奥拉基+石化的COMBO简直是天方夜谭。我现在的观点是这张卡被过分高估了。

萨满的强大之处在于他能铺起一个牢不可破的场面,并用低费而高效的消除卡来支援,而非打出更多随从。这也是一个弱点所在——这套牌仅有12个随从(包括两张狼魂),如果你的对手随从很少(如奇迹贼),大量的法术将会卡在手里毫无用处,萨满的一个重要技巧便是找到最理想的时机来使用法术。

总体而言,游戏的早期你应当铺场并积攒法术牌以帮助保障中期的进攻,在游戏的稍后你会期待使用熔岩爆裂,石化武器这样攻击用途的卡来斩杀对手。

为此,我们总是会换掉特殊对策的法术,除非这场对局迫切的需要它,如对战手牌术时的妖术。

答案是几乎随时。这是一套快攻卡组,你很少会期待打一场长时间比赛,如果你在场面上落后,你应当时刻期待一个反击的回合来抢回场面的控制权。你希望你的对手跟随你的节奏,那么在合理的情况下尽可能的打脸来让他疲于防守。你需要在玩这套牌时冒一些风险:在游戏后期,无视对方场上的雪人而用熔岩爆裂糊脸这种情况会时有发生。

这个概念一般来说都会应用到炉石上,但对萨满这种随从法术各半的卡组更加突出。它的主要理念是,随从不带有冲锋,但法术却有,在铺完随从后再使用法术可以创造更大的优势,这正和过载机制相得益彰:透支接下来的回合来创造一个强势回合。

这套卡组最关键的一点在于明白什么时候上自杀锤,如果你卡着5回合上它,6回合就上不了火爹,如果你上的太晚,它的效果就不那么明显,然后你就要担心像小软或者哈里森囚徒这样的卡了,抓住最好的上自杀锤时机较为困难,但你需要在场面上领先,并提前做好下两个回合的计划。

2019全球总决赛选拔赛最后一场比赛TES vs IG在9月8日比赛结束,本次比赛最后是iG3:2赢了TES,IG成功晋级2019全球总决赛,成为2019全球总决赛LPL赛区的三号种子,大家是不是都很关注这场比赛呢?下面就和小编一起来回顾2019全球总决赛选拔赛TES vs IG比赛吧![详情]

2019全球总决赛选拔赛在9月8日结束,本次冒泡赛IG vs TES的比赛最终是IG以3:2赢了TES,成功晋级最后2019全球总决赛名额,成为LPL赛区的三号种子,大家有观看这场精彩的BO5对决吗?下面小编带来了2019全球总决赛选拔赛TES vs IG比赛视频,一起来看看吧。[详情]

《醉拳(Drunken Fist Totally Accurate Beat em up)》是由DEKLAZON游戏工作室独立制作发行的一款采用真实物理引擎打造的一款街头格斗风格的动作冒险类游戏。玩家将扮演一名醉汉,你是一个满脸胡子的老大叔,不知道什么原因你喝的酩酊大醉独自一人游荡在深夜的街头。

《魔兽世界怀旧服测试服私服下(WOW)》是魔兽世界60级年代的游戏版本,目前由CCWOW游戏团队维护,是一个严厉打击玩家线下交易的纯净服务器。本着保留游戏最初乐趣的前提下让玩家获取最大的游戏乐趣,共同探索游戏地图,利用自己在游戏中的金币积累购买装备。

《下跌(Plunge)》进入Billie的冒险之旅,他是第十亿个渴望在另一边找到自由的囚犯。闪避,冲刺,并击败各种各样的守卫,生物,和其他世俗的人致力于阻止比利的通过在这个令人兴奋的回合为基础的地牢柱塞!

《说谎(Telling Lies)》是一款非线性叙事的冒险解谜类游戏,玩家需要根据一批珍藏的语音视频对话来展开对游戏中的四名角色的调查,从各种视频片段中找出他们的共同之处与分歧的地方进行探查,调查清楚整个事件的真相,也许结局会非常的出人意料。

《蔷薇的夜宴(Phantom Rose)》是由makaroll制作Studio Maka, Maple Whispering Limited联合发行的一款暗黑风格少女roguelike卡牌冒险游戏。邪恶生物绑架了女仆蕾娜的主人,你必须帮助蕾娜解救被恶魔幻象困住的其他女仆们,并带领她们在被恶魔支配的宅子里找到自己的主人。

网易专访VG俱乐部:豪门战队里的“天道酬勤”梦

VG电子竞技俱乐部(全称:VICI GAMING)是与去年底新成立的一支职业战队,虽然成立不久,但也有着成为电竞豪门战队的野心,截止目前,VG战队已有三名星际2职业选手,虽然人员不多,但都可谓是大牌选手。

VG坐落在杭州一个寂静的别墅区,还没进门,笔者就被俱乐部漂亮的房子所折服,VG的领队虎妞告诉笔者,这座别墅虽然不是战队买下的,但是光租金就高达1万每月。

走进俱乐部,三位星际2分部的选手被安排在了二楼的专属楼层,他们分别是曾经的WCG魔兽3世界冠军,先转型星际2人族选手Infi、前Spider神族选手Ash与著名的“武汉巴神”Comm。三位选手平时坐在一块训练,有利于互相交流战术和心得。“不过他们交流最多的是哪个族最IMBA,”领队虎妞告诉笔者,“Infi总会时不时抱怨下神族有多IMBA,然后Comm在旁边附和,当然他们从来不当真。”可怜的Ash作为唯一的神族队员经常无奈“中枪”。

Ash的座位前最先引起了笔者的注意,仔细一看东西还真不少。除了Alone版鼠标之外,显示器旁还放了几本书,仿佛让笔者想起了上场采访iG时同样桌前有书相伴的XiGua,“多看书学点东西,退役以后可以适应社会竞争。”不过与XiGua那本金融类的书籍不同的是,Ash座位前的这本书是孙子兵法。

或许会有人不以为然,但有时细节往往能决定成败。虽然一直以来没有太多较好的成绩,虽然人气不及国内一些顶尖的职业选手,但Ash一直在依靠自己的努力坚持着职业之路,并在去年获得了参加WCS亚洲杯的资格。“天道酬勤”不一定适用于任何为成功而努力着的人。

坐在Ash旁边的就是大家都熟知的“武汉巴神”Comm了,他与Ash一样在原战队Spider解散后来到了VG战队继续自己的职业生涯。虽然在离开Spider之后在大家视线中消失了一段时间,但Comm想借助这次专访告诉大家,他又回来了,他还会继续带来另大家眼前一亮的战术。

许多玩家都很关注“巴神”在虫群之心里的表现如何,笔者也特别在旁观看了一局他的天梯练习,对手是韩服大师组带星的人族选手,Comm快速出毒爆小狗加蟑螂轻松捅穿人族基地的防线一波带走轻松拿下这场对决。这一招目前在韩国职业联赛中被广泛运用,而早在这之前Comm就曾向大家展示过这招犀利的Rush,并被冠以了“化骨绵掌”的美名。

与Comm和Ash相背而坐的就是Infi了,这位曾经的魔兽争霸3世界冠军选手在转型星际2之后成绩虽然不如魔兽3时耀眼,但从Tyloo转会到VG之后很快就有了亮眼的表现。专访之时正值Infi刚刚在半决赛战胜对手晋级GES线下决赛之后。

Infi在GES赛后的采访充满了争议,甚至一度让人怒骂他“如此消极的态度去当职业选手不如退役算了”之类的话,但在笔者看来,Infi在练习的时候态度确实异常认真,全身心投入每一场练习的样子丝毫看不出他对星际2会有丝毫的“消极”。

一旁的Ash打完一场天梯也坐到Infi旁边开始观战,虽然天天抱怨“P IMBA”,但在打神族时Infi打的却依然认真,如果同样有过抱怨种族平衡的你是否也有过同样的经历,再讨厌的种族打起来时却充满了求胜欲望。

选手的寝室与练习室同一层,Comm与Infi住在同一间,粉红色的墙壁和叠好的被子上放的小熊布偶让笔者一度怀疑不小心错进了女孩子的寝室。“我们都叫Comm‘趴趴熊’”,Infi之前说的话让笔者确定了是哪位选手这么有“少女情怀”。

相比其他两位选手,Ash的卧室就显得更舒适了。跟随虎妞笔者来到三楼,这一楼主要是Ash的寝室,但相比其他两位选手,Ash的寝室更像是住在别墅里。很有考究的墙壁设计和落地镜以及漂亮的吊灯让人眼前一亮,笔者笑称:“Ash住挑高型别墅真幸福呢”

房间角落放着一套健身器材,“这是Ash自己花钱买的,他很注重锻炼身体,睡觉前经常都会练一会。”虎妞如此告诉笔者。

回到练习室,Ash已经洗完澡可还是坐回了电脑前继续练习,时间已经到了晚上9点多,但三位选手依然在努力的练习,从他们轻松的神情看来似乎并不觉得累,职业选手大量的练习除了坚定的意志力坚持外,对游戏的热情也是必不可少的支配。

Infi、Comm与Ash,虽然在加入VG后他们还没有为战队带来冠军的成绩,但笔者相信各自选择了新东家而继续职业生涯的他们在以后一定会打出精彩比赛,而VG作为国内为数不多的星际2选手之一,坚持为三位选手提供着有力的支持,为中国的星际和中国的职业化贡献了自己力量,笔者也再次祝福三位选手,祝福VG战队,祝福中国的星际2能蓬勃发展!

WCG2013中国区总决赛 魔兽争霸3赛况汇总

经过十个分赛区的选拔,WCG2013中国区总决赛即将于10月11日在四川成都拉开战幕,以下为魔兽争霸3项目的详细信息:

比赛地址:成都市高新区天府大道一号世纪城路198号 成都新世纪国际会展中心 5号馆

赛制:小组BO3单循环,每组前二晋级八强;八强为BO3单败淘汰制,前3晋级世界总决赛

*赛前我就说过这届WCG因为移师成都又只报销火车票,恐怕很多上班族选手会弃权,今日证实有五人将缺席本次WCG中国区总决赛的魔兽项目,其中4人需要上班,1人是学生要上课。

Orange和Telxius将在Dunant海缆上互相提供回传服务

(编译:Aiur) 法国电信提供商Orange和Telefónica Group旗下通信基础设施公司Telxius达成同意,双方将在连接欧洲和美国的Dunant海缆上互相提供回传服务。Orange在法国Saint-Hilaire-de-Riez拥有一个海洋光缆登陆站,Dunant海缆将使用该登陆站连接陆地,Telxius也在美国

根据协议,Orange将为Telxius提供从Saint-Hilaire-de-Riez海缆登陆站到巴黎的陆地连接。在大西洋的另一边,Telxius则帮助Orange实现从海滩登陆站和弗吉尼亚州Ashburn枢纽的连接。这项合作使双方能够监督横跨大西洋高达多兆比特的数据容量,以便于更好地为各自客户开展服务。

在Google的支持下,长达6600公里距离的Dunant跨大西洋海底光缆将采用新型光传输技术,实现美国到法国大西洋沿岸的连接。SubCom正在进行部署该海底光缆系统,该网络预计将于今年晚些时候投入使用。

Orange直销与国际网络首席执行官JeromeBarré说:“我们很高兴宣布与Telxius达成这项协议,它使我们可在战略性跨大西洋航线上为客户提供超高容量的端到端服务以及网络冗余。我们将在法国和美国之间运行两条光纤对海缆,容量超过30 Tbps,它是Orange全球网络的重要扩展,连接从大西洋、地中海到非洲,中东和亚洲的线路,保证一流的服务质量。”

“这项协议印证了我们致力于为合作伙伴和客户提供最佳服务、技术和多样化路线以及最佳延迟体验的承诺。我们很高兴与Orange一起在这条新的海缆路线上携手合作,再加上我们现有的MAREA系统,Telxius将战略性地在欧洲-美国线路上处于优势地位。”

orange

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《orange》是高野莓于《别册玛格丽特》2012年4月号—12月号上连载,后移籍至《月刊Action》2014年2月号—2015年10月号上连载的漫画。

繁体中文版由东立出版社发行,简体中文版由长江出版社发行,电子版由快看漫画独家发布。

作者在后记中提到,故事发生的舞台是她当时居住的长野县松本市,这里人文和自然结合得很和谐,是作者非常喜欢的、适合人居住的城市。作品中也充满了她喜欢的地点和事物,例如第3话扉页中的作者故乡的鲷鱼烧、第4话扉页中的开运堂的甜筒、阿方森林公园和城山公园。菜穗他们高中学生制服的红色短袜,也是作者参考了松本市一所高中制服的短袜而来。

菜穗在高二的开学典礼上,收到了一封匪夷所思的信,寄信者居然自称是26岁的自己:“我会把未来发生的事一一告诉你,包括我最后悔的那件事。”仿佛为了验证这封信的真实性一样,那个命中注定的转学生成濑翔出现了。

来自东京的转学生。因为母亲自杀而有着心理阴影。在给自己的10年后的信中没有写关于自己的事。

菜穗在高2那年收到一封信,是来自于10年后的自己。未来的她有许多后悔的事,因此为了不让现在的菜穗拥有相同的悔恨,才寄来这封信。信上的内容是关于转学生翔。从翔转来的第一天开始,直到翔离开人世的这段期间,菜穗有许多机会扭转未来,让翔存在于10年后的未来。然而重点并非做出怎样的选择,而是要真正拯救翔的心,才有可能让未来的菜穗不再留有遗憾。当下的时光与10年后的未来会如何交错?

两人的距离越是接近,菜穗就越是想要改变“没有翔的未来”,但菜穗发现,即使自己的行动改变了未来,信的内容却没变化……

正当菜穗觉得自己可能无法拯救翔的时候,她得知须和也收到了信。两人合力按照信上写的内容行动,但开始改变的未来也与信中内容产生了差异……

须和收到了10年后的自己寄来的信,信上说,希望他能让翔与菜穗去四柱神社。那里是他向菜穗求婚的地点……失去了翔的世界,与试图拯救翔的世界,这两个“未来”各自的现今与将来——

联系口罩被骗400万MMA 名将王赛:谁帮我找到俩韩国骗子

“火麒麟”王赛,是我国较早从事综合格斗并成名的选手,他也是最早签约过世界顶级MMA赛事——UFC的中国格斗运动员

自从今年春节前后,开始出现疫情以来,非常有慈善爱心的王赛,就一直在海内外,不断积极联系、组织、帮助购置防疫用品,并运送到国内急需之处。

“武汉协和的医护人员可以联系我,我有少量(工业标准)防护服,杯水车薪,微薄之力,点对点作为支持”。 2月6日时,王赛又写道:“赠家乡乳山政府部门100套防护服已发出”。

GRUBBYMOONSky三大天王在聚首!多年之后的war3对决

如果要在中国电竞行业树立一面旗帜,选择一个里程碑式的人物,那么这个人一定就是人皇Sky。对于很多没有玩过war3的玩家来说,人皇sky的名字都不算陌生。甚至很多人 都说中国的电子竞技项目,在sky拿到世界冠军之前都叫做玩游戏,而拿到冠军之后才叫做电子竞技。

Sky从一个曾经旷课打游戏的叛逆学生到成为中国电竞的标志,可以说这是中国无数玩家的梦想。Sky在war3项目中拿到了无数的冠军,成为中国war3第一人,入围了WCG名人堂。在2008年的北京奥运会上更是作为火炬手参加了圣火传递。

2015年sky正式宣布退出war3项目,而退役后的他也开始转型创业,创办了上海钛度智能科技有限公司,担任首席执行官。而在几年的创业中sky更是热心公益事业,依靠着本身的影响力时常参加一些公益活动。在创业的同时sky时刻关注着电竞圈,毕竟电竞行业的发展sky就是真真正正的一个见证人。近期sky也受到刺激战场的邀请,担任特约电竞教练。而在后天(6月8日)的时候,sky将会在企鹅电竞进行首播。

Sky作为中国war3项目第一人,在巅峰的时候开创出sky一波流战术更是沿用至今,将人族万年不变的万金油战术带到了一个新纪元。而现在人族的打法战术基本上都是sky一波流打法。

GRUBBY则是war3项目中兽族的代表,在全世界各种鬼王称霸的时代,最让他们惧怕的就是使用兽族的GRUBBY,更是将一个先知骚扰战术发挥的淋漓尽致。

Moon被称作月魔,是一个暗夜精灵玩家,而moon如此受到全世界war3玩家的喜爱,最重要的一个原因就是各种意想不到的战术和对游戏的探索,每一个观看moon比赛的玩家都像是在看一场艺术表演一般。

三人之间的战斗可以说是当时最经典的比赛,三人也是各有胜负,然而当年的战斗将会在6月8日上演。据小编了解,在sky企鹅电竞首播之时会邀请GRUBBY和MOON一起来打war3,war3也时隔多年更新了1.29版本,这对于许多的war3玩家绝对是一个好消息,毕竟war3承载着许多玩家的回忆。

最后,相信当木瓜盖三大天王再聚首依旧能够激起war3玩家们的那一份热情吧。

WAR3典藏放映厅:让所有兽族玩家铭记的翻身之战

14年前,吹风流兴起,这套出自于我国暗夜大师MagicYang,由韩国月魔Moon发扬光大的战术,一经兴起光速成长为NvO最主流的战术打法,一度让不少兽族选手都“闻吹色变”。

早年间,为了破解这一“兽族有史以来所遇的最大难题”,各路兽族好手们尝试了无数种“解题思路”,猎头海,投石车,纯狼骑,飞龙流,跑狼骑,跑蝙蝠,先知牛头WC连击……等等,这么多的打法思路几乎“全军覆没”,要么效果寥寥,要么就是被暗夜选手们快速跟进反破解。吹风流,真的是兽族的“无解”天敌吗?

2006年WEG MASTERS半决赛,Grubby与Moon狭路相逢,无数兽族玩家都期盼着,这一次兽族可以“飞过沧海”。毕竟,击败暗夜天王的吹风流,才是真正意义上对“吹风流”的正式破解……

前三场的对局,状态爆棚的Grubby 以2:1的比分领先,连续两场战胜Moon的吹风,无数兽族玩家颇为喜出望外。双方的第四局,来到了国人玩家非常熟悉的EI。前期的双方,波澜不惊,Moo尽力地阻止剑圣快速到三,而Grubby则努力地躲着Moon的DH,练级,或者适度骚扰。

二本刚好,Grubby就非常精准地卡住了二本黄金一分钟的时间点,一个剑圣牵制住了Moon的兽王与AC大军,迫使Moon仅派出一个DH前往兽族家中骚扰,骚扰力度自然也是十分有限。

比赛的第一个胜负点也因此而生,在对单DH骚扰的防守中,Grubby的四个大G非常干脆迅速地完成了对DH的四字围剿,正在应付Grubby剑圣骚扰,操作后方小AC的Moon应接不暇,2级DH未点出TP,应声倒地……

二本升级三本的时间点,2级DH回祭坛,这让Moon错失了太多太多,本就是精灵薄弱的节点,少了大哥,就更没法练一些大点,快速提级,没有两级的法力燃烧,对牛头人魔法的限制也变得有限。

DH的复活,也让精灵在与兽族争抢白天第一本群补与无敌的细节斗争中更无悬念地败下阵来,尽管DH从复活后就马不停蹄地奔向商店,但Grubby的剑圣还是恰好先行一步买走了这两件关键性的道具。

节奏顺风顺水的Grubby,继续演绎着“兽族如何翻过‘吹风’这座大山”,贵为当世兽族领袖的他,将每一个Timing点都把握到极致,老牛快速练三,抢群补与无敌,趁精灵在吹风科技成型前的弱势前,抓精灵的练级,赚取优势。

找机会开矿,拖出苦工分担灵魂链,找准时机霸占酒馆位置,等着待买三英雄,但部队数量尚未成型的精灵部队,逼迫对手在襁褓期就与己决战……

果不其然,当精灵40余人口的半成型吹风部队前往酒馆处时,50人口+一个建造中分矿的兽族大军早已蓄势待发,狼骑无限诱捕之下,已经没了TP的Moon只能与之决战。没有足够的道具,英雄等级也较低,此战,Grubby的赢面无疑更大。

不过,Moon毕竟还是Moon,在极为有限的条件下,他还是尽可能调配出了一个对自己比较有利的阵形,多次细腻地调整鸟德站位,尽可能地减少冲击波的打击范围,并与狼骑拉开距离,着实细腻。

虽然中前期各种节奏都被Grubby掌控,但仅就这一波团而言,Moon依然还是那个Moon,如此劣势,换做普通精灵,恐怕早就兵败如山倒。可当劣势一方换成了Moon,人们惊讶地发现,一仗打下来,虽然手握优势的还是Grubby,但最终被迫TP撤退的,却也是Grubby……

鸟德的廉价让本已几乎“光杆司令”的Moon很快又攒出了一波部队,同时还为自身配上了群补,这也是Moon在该局比赛中第一次配上群补。反观兽族,部队造价更高,还得花钱买道具回复。同人口互换,暗夜洒洒水,兽族却是亏的不要不要的。

这里也体现出Grubby先前那个分矿的重要性,Grubby在一番补给之后毫不犹豫地突破了50人口,当Moon带着40多人口的大军袭来,Grubby早已是健康状态的50+人口部队严阵以待。

尽管Moon再一次展现出了极为细腻地阵型把控,鸟德向不同方向散开,灵活拉扯,犹如他的小鹿操作一般,但终究还是架不住英雄等级、部队人口和道具上的劣势,双英雄悉数倒地后,Moon打出了GG……

获胜后的Grubby难掩心中狂喜,极度兴奋地跳上了桌子,双手反复挥舞着拳头,这在他的职业生涯中极为罕见。将电脑桌踩在脚底的他,仿佛是在用这一场“久旱逢甘霖”般的胜利向世人宣告:“吹风流终于被我踩在脚底下了!全兽族部落的同胞们,我们翻身了!”